Oostende intensief 2022-2023

Gratis proefles in De Grote Post :
Op zondag voormiddag 22 januari 2023 van 10u tot 11u30
Op dinsdagavond 31 januari 2023 van 19u30 tot 21u.
De nieuwe reeks start op: dinsdag 7 februari 2023

Gratis proefles in Middelkerke:

” Golden Point”  (padel site gebouw naast zwembad Vita) Westendelaan 96
Maandag 23 januari 2023 van 19.30u tot 21u
Donderdag 26 januari 2023 van 19.30u tot 21u
Zondag 29 januari 2023 van 10u tot 11.30u

Iedereen welkom! 1 proefles per persoon.
Graag vooraf aanmelden: contact
Plaatsen zijn beperkt.

Doelgroep

Beginnende leerlingen, die gemotiveerd zijn te werken aan zichzelf, zowel op fysiek als op psychologisch vlak, kunnen in deze groep starten.

Starten met een cursus Tai chi kan een belangrijke stap in je leven zijn.
Wekelijks enkele momenten om tot rust te komen en weer in contact te komen met wie je werkelijk bent.
Even weg van alle drukte en stress, weer op adem kunnen komen en alle spanningen uit je lichaam laten wegstromen.

Een rustige geest en een ontspannen lichaam zijn de beste toegangswegen tot je eigen interne wereld.
Je leert je innerlijke realiteit kennen en van daaruit bewuste keuzes maken. Keuzes die je helpen om de beperkende patronen in je leven te veranderen, keuzes die je vrijheid en ademruimte geven. Je voelt dat je van binnenuit bewuster leeft en niet meer geleefd wordt of beperkt wordt door je uiterlijke omstandigheden, je emoties of je overtuigingen.
Niet voor niets betekent het Chinese woord Tai chi “het uiterste en alomvattende”.

We raden aan om minstens 2 keer per week te oefenen.
Meer dan 2 keer per week is ook mogelijk.

Studenten

Studentenkorting: 50 %
Voorwaarden: Op vertoon van studentenkaart en minder dan 25 jaar.

Thema

Relaxatieoefeningen
Korte vorm in detail
8 basis pushing hands
Basis meditatie

Uur

Dinsdag van 19u30 tot 21u
Donderdag 19u30 tot 21u
Zondag van 10u00 tot 11u30u

Plaats

De Grote Post 
Hendrik Serruyslaan 18A
8400 Oostende

Data

Reeks 1

Dinsdag van 19u30 tot 21u

11 – 18 – 25  oktober 2022
8 – 15 – 22 – 29 november
6 – 13 – 20 december
10 – 17 – 24 – 31 januari 2023   
    

Donderdag van 19u30 tot 21u

13 – 20 – 27 oktober 2022
10 – 17 – 24 november
1 – 8 – 15 – 22 december
12 – 19 – 26 januari 2023
2  februari

Zondag 10u00 tot 11u30u

16 – 23 – 30 oktober 2022
20 – 27 november
4 – 11 december
15 – 29 januari 2023
5 februari

Reeks 2
Data nog onder voorbehoud van wijzigingen.

Dinsdag van 19u30 tot 21u

7 – 14 – 21 februari 2023
7 – 14 – 21 – 28 maart
18 – 25 april
2 – 9 – 16 – 23 – 30 mei
6 juni

Zondag 10u00 tot 11u30u


12 – 19 – 26 februari 2023
5 – 12 – 26 maart
23 – 30 april
7 – 14 – 28 mei
4 – 11 juni

Lesgevers

Marianne, Karl, Frederike.

Inschrijven en prijs

Per lessenreeks .
€ 240 voor 2 lessen per week.
€ 280 onbeperkt aantal lessen per week.
Bij onbeperkt aantal lessen kan je – naast de lessen in Oostende – ook lessen volgen in Middelkerke en Oostrozebeke.

De reeks kan enkel in zijn geheel gevolgd worden.
Niet gevolgde lessen worden niet terugbetaald, maar gemiste lessen kunnen ingehaald worden op een andere plaats tijdens de lopende reeks.

Overschrijven:
Marc Deforche
Vijf Eikenstraat 21
8780 Oostrozebeke
IBAN:BE40 3850 5901 4863
BIC: BBRUBEBB.
Contant betalen de eerste les kan ook.